ダイエットとバレンタイン

バレンタインまでになんとか ２キロ減らしたくてダイエット！ まずはジョギング！ 今週は11km,5km,11km,10km でもホント、スピード遅いからね(>.<)// ウェアは香港で買ったアディダスで格好いいよ～ ネットで８時間ダイエットって読んだ http://healthyteatime.seesaa.net/article/312582488.html けど、結構、大変～ 実験マウスのように自己管理できない(><) みんな、できる～？ 今は快調にビールを飲みながら 豚肉野菜炒めを食べてます(^^) トマトコーポレーションの http://www.tomato-corporation.co.jp/web/index.cgi?c=item-2&dai_cate_pk=1 ROZAのチリソースでスパイシーに味付け！ おっと、ビールでなかった、アルコール分５％の 発泡酒　バーリアル 500ml　216kcal 125円 最近、金麦から乗り換えてます〜 今日はようやくバレンタインのサイトが完成したので 打ち上げなのだ(^0^)// バレンタインのハート素材